今天是5月20日，一个被爱意包裹的日子，也是全国母乳喂养宣传日。
母乳，是妈妈给宝宝的第一份礼物，是 37℃的天然营养，也是跨越时光的温柔守护。
为了让更多新手妈妈了解科学的母乳喂养知识，我们特别邀请保山市人民医院产科驻点专家、副主任护师李玫老师，为大家带来母乳喂养系列科普，一起解锁科学喂养的正确方式。
🌟 第一篇：母乳喂养的好处
很多新手妈妈会疑惑：“为什么一定要坚持母乳喂养？”母乳不仅是宝宝的天然口粮，更是自带免疫力的 “第一道防线”。它含有宝宝成长所需的全部营养与抗体，能帮助宝宝增强抵抗力、降低过敏风险；同时，母乳喂养也能促进妈妈产后恢复，增进亲子间的亲密联结。
🤱 第二篇：母乳喂养的正确姿势
姿势不对，喂得遭罪。正确的哺乳姿势，不仅能让宝宝吃得舒服、吃得顺畅，也能避免妈妈乳头损伤、腰背酸痛。李玫老师将用模型示范，手把手教你掌握摇篮式、橄榄球式等常用哺乳姿势，让每一次喂养都成为轻松又温馨的亲子时光。
🥗 第三篇：母乳喂养期间，妈妈怎么吃
哺乳期的妈妈，吃对了就是“一人吃，两人补”。很多妈妈会陷入 “大补特补” 的误区，其实科学饮食才是关键。我们将告诉你哺乳期的饮食原则：如何保证营养均衡？哪些食物能助力泌乳？哪些食物需要谨慎食用？帮你吃得健康，喂得安心。
母乳喂养，从来不是妈妈一个人的战斗，而是需要家庭、社会共同支持的温柔事业。希望这系列科普，能为每一位新手妈妈答疑解惑，让每一份母爱都能被温柔以待。
愿每一位妈妈都能从容喂养，愿每一个宝宝都能被母乳温柔拥抱。520，爱宝宝，也别忘了好好爱自己💛
供 稿：产 科
编 辑：健教科
一 审：刘 丽
二 审：赵晓美
三 审：李 遐
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